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생활속의 禪(Zen Life)

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제목 작성자 작성일 조회
인라인 더블푸쉬 스텝3  worldzen 2007-10-03
13:54
495
Speed Skating & Double Push For Beginners      
                  Step 3                  
    Now that you've got your right skate across the front now start with your left skate slightly across the front.    
                         
                 
    Then when you can get your left skate slightly across the front then get used to crossing your legs deeper. Then practice as deep as you can.  
             
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